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Abdos : musculation et gainage : plus de 100 exercices et 60 programmes (2e éd.) Frédéric Delavier, Michael Gundill
De Frédéric Delavier, Michael Gundill
ISBN-13
9782711422333
Éditeur
Vigot (Paris)
Date de publication
01/01/2012
Résumé
Outre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale : accroître ses performances sportives, protéger sa colonne vertébrale, soulager les tensions musculaires
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