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Yoga sur chaise... (Éd. revue et augmentée) Claire Armange & Julie Banville ; illustrations de Laurent Rullier
De Claire Armange, Julie Banville
ISBN-13
9782017250999
Éditeur
Hachette (Paris)
Date de publication
01/01/2024
Résumé
Fatigue, douleurs musculaires, prise de poids, stress... Et si le yoga pouvait vous aider ? Il suffit d'une chaise pour réaliser des séances de 5, 10 et 15 minutes, faciles à intégrer au quotidie
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