Optimisez votre cerveau : Hormones, alimentation, sommeil... Les neurosciences au service de votre santé mentale et physique

Name: Optimisez votre cerveau : Hormones, alimentation, sommeil... Les neurosciences au service de votre santé mentale et physique
ISBN: 9782416022883

De Clara Doran

ISBN-13

9782416022883

Éditeur

Éditions Eyrolles

Date de publication

01/01/2026

Résumé

Fatigue mentale, troubles de la concentration, sautes d'humeur... Et si tout venait de la façon dont vous prenez soin de votre cerveau ? Les dernières recherches le confirment : notre bien-êtr

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