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Le petit guide de la sophrologie : respiration, exercices, conseils
ISBN-13
9782383555728
Éditeur
MLL (Paris)
Date de publication
01/01/2024
Résumé
Un guide illustré et pratique pour s'initier aux bases de la sophrologie et apprendre les techniques pour gérer son stress et son anxiété à l'aide d'exercices de visualisation et de respiration.?
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