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Gainage super simple : les bons gestes, 75 exercices, des séances adaptées (2e éd.)
De Lebkowski, Alexandre, Penpenic, Olivier
ISBN-13
9782317038426
Éditeur
Mango (Paris)
Résumé
Le gainage est un outil formidable pour assouplir son corps, se muscler de façon harmonieuse, développer sa tonicité, améliorer sa posture et lutter contre les douleurs au quotidien. Cependant, il
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