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Programmation de l'entraînement : prenez le contrôle de votre horloge musculaire
De Amy Ashmore
ISBN-13
9791091285643
Éditeur
4trainer (Talence)
Date de publication
01/01/2020
Résumé
Les scientifiques du sport savent, depuis que l'entraînement périodisé est apparu en Union Soviétique dans les années 1950, que le choix du moment - du timing - est l'une des variables de program
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