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Je lutte contre l'anxiété grâce à la pleine conscience : 10 semaines pour apprendre concrètement à gérer son anxiété en toute situation !
De Stahl, Bob, Meleo-Meyer, Florence, Koerbel, Lynn
ISBN-13
9782807373440
Éditeur
De Boeck Supérieur (Louvain-la-Neuve)
Date de publication
01/01/2026
Résumé
"Mon programme d'auto-thérapie", une collection qui met les outils thérapeutiques à la portée de tous et toutes ! Bob Stahl, Florence Meleo-Meyer et Lynn Koerbel, expert·es de la pleine conscie
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