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Courir : le guide pour tous ceux qui n'ont jamais couru de leur vie...
De Quentin Rokt
ISBN-13
9782036075948
Éditeur
Larousse (Paris)
Date de publication
01/01/2025
Résumé
-des conseils de posture, de respiration et de mouvements accompagnés d'explications précises sur le fonctionnement du corps-un guide hebdomadaire sur les sorties de course, leur durée, leur fréqu
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