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L'essentiel du pranayama : techniques de respiration pour accéder à l'harmonie et au mieux-être
De Jerry Givens
ISBN-13
9782853278003
Éditeur
Éditions Médicis (Paris)
Date de publication
01/01/2022
Résumé
Le pranayama, l'un des huit piliers du yoga, consiste en des exercices variés de respiration pour soulager le stress, augmenter la vitalité et améliorer la concentration. Ce guide contient des tec
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