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Les 100 recettes du sportif : pour atteindre vos objectifs : performance - prise de masse - perte de poids
ISBN-13
9782501200264
Éditeur
Marabout (Vanves)
Date de publication
01/01/2026
Résumé
La performance commence dans l'assiette Si vous voulez courir plus vite, soulever plus lourd ou dépasser vos limites, l'alimentation est un facteur déterminant. Mais entre la gestion des glucides,
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