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Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
De Williams, Mark, Teasdale, John, Segal, Zindel, Kabat-Zinn, Jon, André, Christophe
ISBN-13
9782415015244
Éditeur
Éditions Odile Jacob (Paris)
Date de publication
01/01/2026
Résumé
Ce livre est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, scientifiquement validées, elles aident à guérir et à prévenir la
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