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Je gère mon stress grâce aux TCC : 10 semaines pour mettre en pratique la méthode CBSM et apprivoiser son stress !
De Gauchet, Aurélie, Paucsik, Marine
ISBN-13
9782807373433
Éditeur
De Boeck Supérieur (Louvain-la-Neuve)
Date de publication
01/01/2026
Résumé
"Mon programme d'auto-thérapie", une collection qui met les outils thérapeutiques à la portée de tous et toutes ! Le stress concerne 8 personnes sur 10 en France, et il peut avoir des conséq
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