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Développer le gainage ; construisez les fondations de la performance
ISBN-13
9791091285520
Éditeur
4 Trainer
Résumé
L'une des premières préoccupations pour tous les athlètes devrait être de veiller au meilleur entraînement des muscles du core, autrement dit le gainage des muscles centraux, qui ont pour rôle c
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