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Pilates au mur et avec chaise : la méthode idéale pour un corps tonique en douceur à la maison
De Marine Biren
ISBN-13
9782889539512
Éditeur
Jouvence (Genève (Suisse))
Date de publication
01/01/2024
Résumé
Du sport depuis votre salon, avec pour seuls accessoires un mur et une chaise : c'est possible ! Si l'on vous dit qu'un sport doux et sans cardio est aussi efficace qu'un sport intense, êtes-vous
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