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Pratiquer la thérapie de pleine conscience, MBCT, pas à pas : pour lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, récupérer sa liberté
De Christine Mirabel-Sarron, Aurelie Docteur, Loretta Sala, Eryc Siobud Dorocant, Claude Penet
ISBN-13
9782100810437
Éditeur
Dunod (Malakoff)
Date de publication
01/01/2019
Résumé
Lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions et récupérer sa liberté de pensée et d'action, tels sont les enjeux de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. L'approche MBCT
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