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Fini l'insomnie! : 28 jours pour mieux dormir grâce à la pleine conscience
De Catherine Polan Orzech, William H. Moorcroft
ISBN-13
9782897921989
Éditeur
De Mortagne
Date de publication
01/01/2021
Résumé
Environ un tiers des adultes ont des difficultés à s'endormir ou à rester endormis et 10 à 15% souffrent d'insomnie chronique. Ce livre peut les aider. Grâce à un programme de quatre semaines, v
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