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Trail : les clés pour performer sans se blesser : stratégies de prévention et séries d'exercices pour mieux performer (Nouvelle éd. revue et augmentée) Chloë Lanthier ; préface de Tim Tollefson
ISBN-13
9782344051252
Éditeur
Glénat (Grenoble)
Date de publication
01/01/2024
Résumé
Le guide pour connaître, prévenir et mettre en place une routine saine afin d'éviter de se blesser.Le trail est une discipline exigeante qui nécessite d'allier endurance, force musculaire et soupl
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