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La respiration pour la maîtrise de soi : la voie du biohacking, 30 techniques de respiration pour mieux gérer le stress, se renforcer et optimiser concentration, énergie et performance : guide pratique (Éd. revue et augmentée) Leonardo Pelagotti,...
ISBN-13
9782491031602
Éditeur
Exuvie éditions (Thervay)
Date de publication
01/01/2022
Résumé
La respiration a depuis toujours été utilisée comme un outil traditionnel d'excellence pour la maîtrise de soi : physique, mentale et émotionnelle. Nous pouvons dire que la respiration a été le
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