La marche-thérapie : gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice (Éd. revue et augmentée) Dr Éric Griez

Résumé

Et si l'exercice physique nous permettait d'éviter le burn out et de soigner l'anxiété et la dépression ? Et si la marche, en particulier, avait des vertus thérapeutiques ? C'est le propos de ce