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Guide de musculation des bras : plus de 100 exercices pour gagner en muscles et en force rapidement, des conseils pour éviter les blessures, plus de 30 programmes d'entraînement par niveau et par sport
De Frédéric Delavier, Michael Gundill
ISBN-13
9782711421343
Éditeur
Vigot (Paris)
Date de publication
01/01/2011
Résumé
C'est sur cette double base que s'appuie cet ouvrage en expliquant comment développer rapidement des bras : imposants et esthétiques ; les plus fonctionnels possible afin d'accroître ses performanc
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