Méditer pour ne plus déprimer ; la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux

Name: Méditer pour ne plus déprimer ; la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
ISBN: 9782738153913

ISBN-13

9782738153913

Éditeur

Éditions Odile Jacob

Résumé

Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement valid

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