La méditation de pleine conscience pas à pas

Name: La méditation de pleine conscience pas à pas
ISBN: 9782810429974

De Elisabeth Couzon

ISBN-13

9782810429974

Éditeur

ESF Editeur

Date de publication

01/01/2020

Résumé

Cet ouvrage promet de vous guider pas à pas pour découvrir les bienfaits de la méditation. Regorgeant d'anecdotes et de conseils, il vous fournira des exercices, des mises en situation et des auto-

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