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Pilates super simple : les bons gestes, 40 exercices, des séances adaptées
ISBN-13
9782317038433
Éditeur
Mango éditions (Paris)
Résumé
Le Pilates est un outil formidable pour gainer, muscler et assouplir son corps, mais également pour avoir une meilleure tonicité au quotidien, relâcher les tensions ou faire le plein d'énergie. Ce
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