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Méditer dans un monde de dingues : pratiquer et approfondir la pleine conscience
De J. Mark G Williams, Danny Penman
ISBN-13
9782415011291
Éditeur
Odile Jacob (Paris)
Date de publication
01/01/2026
Résumé
La méditation n'est pas une méthode miracle. Mais elle est un outil simple et puissant pour nous aider à mieux vivre : moins stresser, moins déprimer, mieux affronter les difficultés de l'existen
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