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J'apprends à mieux dormir : lumière, espace mental, rituels zen, alimentation : la méthode fiable pour retrouver un sommeil profond et réparateur
ISBN-13
9782365495813
Éditeur
Thierry Souccar éditions (Vergèze)
Date de publication
01/01/2022
Résumé
Deux personnes sur trois dorment mal : trop peu, trop mal ou par fragments. Or le sommeil est le troisième pilier de la santé, avec l'alimentation et l'activité physique. Bien dormir, c'est l'assur
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