Le nouveau manuel de méditation : des méditations pour une vie heureuse et pleine de sens (3e éd.) vénérable guéshé Kelsang Gyatso

Résumé

Ce livre nous permet de découvrir par nous-mêmes, de façon pratique, la clarté de notre esprit et la paix intérieure qui vient de la méditation. Après une introduction à la méditation, décri