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Stress ? - Faites baisser la pression
De Michel Dib
ISBN-13
9782843193149
Éditeur
JOSETTE LYON
Date de publication
01/01/2014
Pages
156 pages
Résumé
La méthode originale proposée par le Dr Dib s’appuie à la fois sur des : approches psychologiques (apprendre à neutraliser ses "ennemis", les 3 règles pour oublier les éléments stressants, etc.), comportementales (affronter les situations anxiogènes comme la prise de parole en public, etc.) et des techniques de développement mental pour neutraliser le stress (rire, auto-hypnose, etc.). Cette approche, fruit de dix-huit ans d’expérience d’un neurologue praticien, est adaptée à toutes les situations et permet à chacun de retrouver la voie du soulagement et de l’épanouissement.
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