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Méditation : la pleine conscience pour les nuls
ISBN-13
9782754044639
Éditeur
FIRST
Date de publication
01/01/2013
Pages
407 pages
Résumé
Technique incisive de méditation qui fait appel aux techniques de présence à soi, la méditation pleine conscience est reconnue mondialement comme un outil puissant pour venir à bout des pensées et des émotions négatives. Elle permet de recentrer son espri
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