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300 Conseils pleine forme
De Marie Borrel
ISBN-13
9782012379053
Éditeur
HACHETTE PRATIQUE
Date de publication
01/01/2009
Pages
606 pages
Résumé
Vivre dans une maison saine, manger équilibré, atténuer les douleurs chroniques, bien dormir... 300 conseils pour gérer le stress, retrouver la forme et améliorer votre environnement. Un test pour faire le point sur vos habitudes et choisir les réponses les plus adaptées. Des conseils simples qui font face à toutes les situations et vous donnent les clés pour mener une vie saine et rester en forme toute l'année. Médecines douces, exercices de relaxation, diététique... Toutes les méthodes pour retrouver une meilleure hygiène de vie et prendre de bonnes habitudes.
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