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Je me libere des écrans ! Le guide d'une psychiatre pour maîtriser sa consommation digitale
ISBN-13
9782390252849
Éditeur
Éditions Racine
Résumé
Dans un monde de plus en plus connecté, les écrans ont pris le contrôle de nos vies. Dans cet ouvrage, nous plongeons au coeur de l'addiction numérique, explorant les mécanismes psychologiques et
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