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Méditations guidées : programme MBSR : la réduction du stress basée sur la pleine conscience (3e éd.)

Méditations guidées : programme MBSR : la réduction du stress basée sur la pleine conscience (3e éd.)

De Jon Kabat-Zinn

ISBN-13

9782807361867

Éditeur

DBS (Louvain-la-Neuve (Belgique))

Date de publication

01/01/2023

Résumé

Les 4 pratiques formelles de la pleine conscience à votre portée ! « Méditer, c'est observer le corps et l'esprit de manière délibérée, laisser vos expériences se déployer d'instant en in

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